El arte de vivirEl arte de vivir

"Uno de los maestros zen más venerados en Occidente ofrece por primera vez un conjunto de siete meditaciones guiadas inspiradas en las bases del budismo. Podemos incorporarlas a nuestra vida diaria con el fin de liberar a la mente de su prisión y acceder al momento presente, el único que nos permite afrontar la vida desde la alegría y la serenidad." -- Provided by publisher.
"Drawing on intimate examples from his own life, Thich Nhat Hanh shows us how these seven meditations can free us to live a happy, peaceful and active life." -- Provided by publisher.